薬膳de体重コントロール➀
こんばんは、くまこ…♋︎です😊
WEARを見てくれている方はご存知かもですが、昨年、妊婦でした。
どうしてもダメな匂いというのがあって、食べられるものは限られてましたが、嬉しいことに、つわりはほとんどありませんでした。
どちらかというと、空腹になると気持ち悪くなるタイプだったので、じゃがいもコロッケやらポテトチップスやらこんにゃくゼリーやら某コンビニの唐揚げ棒やらと、常に何かしらを口に入れ、もぐもぐ食べていました。
(不思議なことに、唐揚げのような揚げ物や、じゃがいもを使った食べ物が無性に食べたくなっていたのです🙄（笑）)
おかげで（笑）、体重は妊娠初期から順調に増えていたため、先生から『1ヵ月1kgだよ』
と、よく注意されてました😅
私は『何とかなるさ〜赤ちゃんが元気ならいいや』と、軽く考えていました。
妊娠32週目のとき、前回の健診から10日位しか経っていないのに、1.3kgも体重が増えてしまい、自分でもびっくり👀‼️
ただでさえ大きめで育っていた赤ちゃん👶
このままだと3500g越えのジャイアントベビー確定⁉️
赤ちゃん自身の体重をコントロールすることはできないし、、、
妊婦でダイエットは禁物、、、、
このまま体重が増えると、産道に脂肪がついて難産になることがあるらしい、、、、、
私、ちゃんと産めるのか⁉️⁉️
初めての出産に不安がちらつき、、、、
『よし、出来ることをしよう』と、心を決めたのです。
WEARやってます♪
くまこ…♋︎
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